游泳時，下半身老是浮不起來怎麼辦？
游泳時，下半身老是浮不起來怎麼辦？ 游泳時，下半身老是浮不起來怎麼辦？當你游泳老是有下半身過沉的問題時， 可能的原因是出在你那雙過於強壯的腿，因為當你腿部肌肉量過多，而腰臀的脂肪量過少的情況下，就會造成下半身過沉的問題。 不過大部分人應該都沒有這問題，有空去做一...
好朋友來能跑步嗎？女生路跑必知
好朋友來能跑步嗎？女生路跑必知 張貼者：2014年5月14日 下午9:42三鐵 DWD 好朋友來能跑步嗎？女生路跑必知 華人健康網 – 2014年5月13日週二 台北標準時間上午11:55 來源網址 生理期是所有女性每個月都會遇到的...
掌握訓練的一分一秒 -- 解開強度之謎 (7大體感Bikeeeeeeee)
掌握訓練的一分一秒 -- 解開強度之謎 掌握訓練的一分一秒 -- 解開強度之謎 談"強度"，不能只是說，要去作。 (感謝 騎士協會 的專業攝影，讓我們在比賽中留下美好回憶。) 會關心咱們這破爛網誌的車友，多半都是想提昇自己。 ...
超鐵訓練課表安排原則
引用自Triathlon Plus的特刊＜IRONMAN：The complete training guide＞ by 王志袁 如雜誌封面所示，這本90%以上談的都是226km超長距離三鐵。以下則摘錄自Mark Allen（IRONMAN六次世界冠軍）與Mat ...
游泳初學者的救星─宇式游泳吳燿宇 2014年5月5日 By don1don: http://www.don1don.com/archives/23538 現在在鐵人界，如果你說你不會游泳，或是一直游得不好，通常資深鐵人都會建議你，跑步和騎車可以花時間摸索，只有游泳...
友善超車1.5公尺
友善超車1.5公尺的汽車貼紙義賣現已上網，汽車貼紙的義賣所得全數，都會當成未來的廣告宣傳經費。 [貼紙義賣捐款100元起跳 最高不限]外縣市歡迎電話去定購，我們會郵寄給您，也歡迎親自您到現場～ http://www.pcstore.com.tw/...
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