路跑瘋行,跑道速度分道使用的概念是基本常識!!
八道以上
1、2 競賽、測驗跑道
3、4 高速跑道
5、6 慢跑道
7、8 散步道
第8跑道以外可逆向跑 但需注意"禮讓"順向人員
使用原則
1.當我們慢跑時,該跑道不斷有人超越,表示我們在該跑道屬於慢速跑者,應該移往外道。
2.當我們慢跑時,需要不斷超越別人,表示我們在該跑道屬於快速跑者,該移往內道。
3.雖然速度自認不慢,當跑道上半數人都超越你,也該移往外跑道。
4.快速跑者喜歡跑外圈累積里程數者,更該保持超車空間1m,尊重外道慢速散步使用者的權利。
5.8道以下,建議分成內側半數快速跑道,外側半數慢速跑道囉。
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