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暫別超鐵封關賽 ~ 從太空人到稻草人的旅程 By  Huaping Hsiao 這篇網誌的主場景是在腳踏車多10K總里程236K時限卻少了1.5小時只有15.5小時的日本佐渡島太空人超鐵賽(硬要一句話講完，舌頭打結~)，有關佐渡島或太空人賽事的詳細介紹請參閱DWD鐵...

鐵人一姐李筱瑜 連霸Ironman北海道226冠軍 2014年9月17日  by http://www.don1don.com/archives/29765 文/李筱瑜 8月下旬，李筱瑜在日本北海道拿下226冠軍，許多人看到筱瑜進終點以及國歌在北海道會場響起的翻拍...

台灣史上的第一場馬拉松路跑!? 2014/9/15 by 大魔王 上週去日本抽點時間到書店閒晃， 記得以前來日本總是會在運動用品店花上許多時間， 也許是已經看太多了，到運動用品店反而不知道要買甚麼， 但是到書店卻會逛很久，並且總是能找到一些想要看的書。 可能是年紀大...

大家繼續加油 開心活著 愛周遭的一切 幫助朋友 珍惜每一秒

分享上次的行程安排 共計3汽車7腳踏車 台北5:00出發 中途清水休息站 (停留15分鐘) 7:40抵達南投地理中心7-11 (開的非常快) -------------------- 7:40~8:20 組車+補給+上廁所整隊 --------------------...

天氣愈來愈熱，運動時要注意什麼嗎?    by 王志袁 最近天氣愈來愈熱，是三鐵的季節，也是容易爆掉的季節！在這種天氣比賽或訓練，該注意什麼呢？ 這篇文章提出了幾個在大熱天時容易犯的錯誤，請參考！ Biggest Mistakes When R...