DWD: 2014-04-19-Challenge Taiwan 113 at 台東-第47場鐵人賽 by I-Chang Tsai

04-19-2014 Challenge Taiwan 113 at 台東-第47場鐵人賽

2014年4月22日 22:26 By I-Chang Tsai

台東是一個最適合鐵人賽的場地, 所以我要說: 我又來了! 從2002 到今年 2014, 台東我一共參加15次, 7次的51.5, 6次的113跟123, 還有2次的226, 等於這個場地的四個不同主辦單位我都參加過了, 哈哈哈! 台東當地社團辦理的113跟226 食物豐富人情味濃郁, CT 國際單位我喜歡終點的Family 氛圍, 熱情洋溢的志工們! 還有就是跑步的賽道把整個台東最美的地方都涵蓋了, 2012 之前我只知道台東有活水湖森林公園, 2013 我參加CT113 之後我才知道

森林公園有琵琶湖

鐵道藝術村

木棧道的自行車道

有舊馬蘭火車站....etc

我想我也不是要寫甚麼賽報? 我這麼慢也寫不出熱血奔騰,緊張刺激, 拋頭顱灑熱血的賽事報導, 哈哈哈, 所以我就用Gopro 相機紀錄我看到的台東囉!

不過自己的網誌還是紀錄一點點賽事的東西囉, 因為還是自己要看的啦, 哈哈哈!

游泳是第一項-1900m, 大會開放可以穿防寒衣, 113 我是黑色泳帽第三梯次下水, 水道線拉得幾乎是直線, 所以我選擇中間入水(水中出發), 不是靠近階梯處入水(這邊好定位, 比較不會游歪), 熊哥在我旁邊, 我想就跟他囉, 跟住......只跟了10公尺吧, 哈哈哈! 不過在第一線, 出發衝一下感覺沒什麼碰撞還蠻好的, 但是愈接近折返點人一多肢體碰撞就難免了, 游的時候還遇到認識的威弘, 還跟他聊了一兩句說: 人多好擠啊, 哈哈哈!! 過折返點就好多了!!

上岸了, 成績46:52

上了階梯, 我在三角錐旁邊放了雙拖鞋預防跑步或走路進轉換區踩到石頭, 上岸就是脫防寒衣, 拿轉換袋, 補妝(擦防曬, 戴袖套, 面罩, 車褲, 安全帽, 太陽眼鏡, Gopro架上安全帽....etc), 所以T1 花了我13:23, 我都可以準備烤肉用品生火到烤出一片肉了喔, 哈哈哈! 上面就說是要來紀錄台東啊, 所以也準備了Gopro 打開錄影模式, 騎車出發囉.., 上中華大橋走台11線到八嗡嗡折返, 這一路上少說150人從我後面超車, 我有Gopro錄影, 回來也看了到底是那些人超我的車, 我不是要記恨啦, 我是想知道為甚麼大家騎車這麼厲害啦, 哈哈哈! 去程均速28.1km/h, 回程沒力了, 加上騎到70km左右, 左腳刀側邊有30%的區域不舒服, 索性進到補給站坐在椅子上換水瓶跟志工妹妹聊天, 謝謝她們來當志工服務大家, 哈哈哈, 休息了5分鐘才再騎車回活水湖, 最後騎90km 的均速才26km/h, 啊.............要多騎車了啦!! 這次的騎程, 我吃了一包威德果凍, 兩截香蕉, 兩瓶半的水, 大會半瓶運動飲料(好難喝啊, 哈哈), 我自己帶300cc 的舒跑, 這是我的騎車補給, 不是要給大家參考喔, 一般人吃這樣一定不夠的, 我是腹部有儲存一些看不見的能量所以我這樣就夠了, 哈哈哈!! 單車項目成績 03:33:30

安全帽上戴的是 Gopro

這是游泳上岸後著裝完的樣子, 包的秘不透風預防紫外線囉!

有一位選手問我: 你的腿套不錯看喔, 那裡買的啊?? 我: ooxx...., 哈哈哈!

回到活水湖T2 轉換區, 停好單車, 拿了轉換帶, 重點還是再補擦防曬油囉, 換上跑鞋, 拿著我的小花傘繼續著最後21km 的路跑了, 在這裡的 T2 我又花了 12:39, 哈哈哈, 太會摸了吧??

跑出轉換區, 第一個遇到的是 David哥, 謝謝幫我拍出這麼美的相片

路跑補給站, 運動飲料我還是不愛喝, 還有水, 可樂, 香蕉, 海綿降溫...etc

我身上會帶擦勞滅,看到有需要的選手我通常會問一聲是否需要幫忙, 前方我看到一位選手走路有困難, 因為膚色很黑, 我想CT來了很多外國選手, 所以我走過去問: Do you need help? Cramp?? Do you need Bengay?? 結果他都沒回答我, 一臉疑惑看著我? 後來我看到他號碼簿有中文姓名, 哈哈哈! 所以再問一次, 需要幫忙嗎? 是不是抽筋? 需要擦癆滅嗎? 聽懂了, 當然就接受了我準備的擦勞滅了!!