[三鐵補給站] 因為挫折 生命就此與眾不同

2014/04/23     742 次點閱by 經理人國際鐵人三項

今年三月鐵人三項運動才鳴槍第一響，春末時刻，往後數，到年底登記在冊的鐵人賽事已經近三十場，熱度直逼兩年前的馬拉松，許多馬拉松好手轉戰鐵人運動，而且成績不斐。兩年前完成初鐵的沈小西，也是已經跑了十年的馬拉松的戰將，曾獲得女生總排名第二名的成績！

特別的是，小西只是一個普通女孩，在賽前五週在泳池內連五十公尺都無法游完，只因為目標已訂，執著的個性為自己立下「非完成不可」的誓言，最後順利完成「113半程鐵人賽事」暨個人人生初鐵！

（照片來源：經理人國際）

十七歲，無預警的人生警鐘

開始運動之前，小西不但只是個普通到不行的小女生，而且在十七歲那年發現罹患淋巴癌第二期。當時毫無預兆，平凡的生活中只因為有一天發現鼻涕有血絲，進醫院檢查後從此人生改變，化療與醫院，取代學習與校園。

至今回想，小西依然十分感謝當年盡力搶救她的醫療人員與父母，讓她在與淋巴癌奮鬥五年，且存活率不高的病情中活了下來。只是，完成骨髓移植療程、回家療養沒多久後，她就發現，過去的日子已經完全變色。休學在家，也無法去工作，小西有一天試著拿起跳繩，一下、兩下地跳，她清清楚楚地記得，跳到「致命」的第十二下，就虛弱地連站都站不住，她心想，難道這就是不到二十歲的她，未來即將要面對的日子？毫無免疫力，不能吹風，不能用力，不能工作甚至不能與別人相愛？

當下她在心中告訴自己，她不想要這樣的未來。第一次，她為自己訂了一天跳一千下的目標，再喘，再累，再痛苦，小西一下一下地增加。一週以後醫院回診，白血球數指數竟然從三百多增加到三千多正常數字！小西靠運動完成了對自己的承諾，也為自己開啟了病後的新人生。

（照片來源：經理人國際）

對她來說健康人生就是與眾不同！

聽小西說話，看小西的樣子，真的想不到她曾經是個癌症重患，而且更不可思議的是她後來在馬場上的成績。

小西回到正常生活後，和一般人一樣念書、工作，在路邊被亞歷山大健身俱樂部業務拉進去莫名其妙買了一張卡，然後和同事朋友一起在健身房騎飛輪、踩跑步機，過著普通女孩子的生活，但也因為過去的那段記憶，讓她堅持維持運動習慣，而會開始參與戶外路跑活動，或許是心中對自己特別期許所造成。

「十年前路跑風氣不盛，都是阿伯在跑。因為很少人在做，我覺得我想做，我想去做一些別人沒想到要去做的事情」

第一次參加路跑活動就是初半馬了，那時還是安泰ING年代，就跑進兩小時以內。隔年在國道馬拉松完成人生初馬，以三小時十九分拿下女生總排名第二名上了凸台。

「我跑進終點時發現前面只有一個女生，自己也嚇了一跳；不過那年剛好沒有外國人參加啦！」小西開朗地笑著說。

（照片來源：經理人國際）

彷彿想證明自己是與眾不同的，小西一直想做些看起來很特別很不同的事，事實上她也真正從中得到了成就感，她病後，靠運動恢復健康，她騎車，她跑步，她參加馬拉松活動，她在大太陽底下跑著活躍著，在馬拉松風氣未見打開的年代，連一般人都不容易做到更何況是一個癌症病患？他從朋友眼裡、口中的不可思議得到了很大的滿足。

執著生命中自己程諾的每一分鐘

說到鐵人三項，小西笑了。「賽前我剛學游泳沒幾個月，連五十公尺都游不完，只因為李筱瑜告訴我我可以，我就報名了。」

只因為兩年前身邊玩鐵人的人還不多，跑得不錯的她，雖然不會游泳車也騎得普通，但血液裡想證明自己與眾不同的基因又燃起，傻傻聽了當時飛輪教練李筱瑜的建議，這個名報下去，才發現自己已無法回頭，別說熟悉開放水域，光是要如何在五週內游完一千九百公尺？就是件遙遠無盡頭的挑戰！

她開始每天到游泳池報到，規定自己一天游三千公尺，一公尺都不能少，緊繃密集的訓練讓她非常痛苦，喘、累、手抬不起來，每天都是過度練習，她知道她不是一個正確的示範，但是執著的個性讓她沒有辦法放過自己；猶記賽前幾天，她倚在池邊，看著眼前最後的二十公尺，怎麼都無法再前進，二十公尺變得如此遙遠，想放棄，但她告訴自己，放棄就沒了；放棄，不是她應該碰觸的邊線。

（照片來源：經理人國際）

是否因為生病，讓她對於生命大小事如此執著？小西說，「我不知道，但是我真的執著到，規定自己的事情就一定要做到，一分鐘，一公尺的差距，都不行」。

因為訂下目標，在目標步步逼近的壓力下，小西真的在2012年的四月順利於活水湖完成113超半鐵，也是人生初鐵的目標！

小西從馬拉松轉戰鐵人三項運動，每每都有不錯的成果，我們真的很好奇一個經歷過癌症病痛的人，是否有特別的訓練方法，才能創造傲人的成績？小西說，其實她靠的是苦練，用意至力催眠自己是唯一的方法。「有段時間我每天繞著中正紀念堂跑20公里，每天跑，少一公里都不行，少半圈都不行，不管有任何理由或是原因，我都不會讓我自己訂下的目標打折扣」小西笑著說也許自己有強迫症，但她覺得如果隨便放棄就是欺騙自己，有時真的跑不下去了，她會騙自己說，「下一個定點就休息了」，然後到了下一個定點她又告訴自己的身體「其實還可以，到下一個定點休息吧」，就這樣一路催眠自己，完成許一次次艱難的訓練。

（照片來源：經理人國際）

對自己的嚴格，同樣呈現在游泳項目的練習，她把設定好的目標放在臉書上，讓所有朋友用監督來協助她，甚至把自己的泳姿影片上傳到網路讓大家幫她檢視，公開接受批評。

「因為，快來不及了，目標一天一天逼近」。

生命因為病痛而特別

這句「快來不及了」，是否源於十幾年前生病的體驗，讓小西更珍惜生命中每一個機會和挑戰？小西並沒有特別提到，但她也說，因為生病，她覺得自己成為一個特別的人，她擁有不一樣的經歷，使得她和別的年輕人不一樣，她很早就開始過著健康的生活，早睡、早起，固定運動，追求健康飲食，「回憶同病房的重病老人，風燭殘年的樣子，接受治療的痛苦，真是令人怵目驚心！」

成為一個特別的人，讓身邊的朋友，甚至朋友的朋友知道，有一個這樣的普通女孩，也可以透過運動克服癌症，而且活得這麼好，小西覺得自己的生命變得非常有意義。

下一刻的修正，在生命轉彎處

在運動方面，對於未來的想法呢？在十年內陸續完成克服病魔、馬拉松凸台成績、長距離鐵人三項挑戰，小西接下來想改變自己的訓練方式。「我不想再花這麼多時間土法煉鋼，是時候了，我應該放下自己的執著，去學習更有效率的科學訓練模式，以達到更好的成績，也有更多時間去做運動以外的事情。」

雖然在很年輕的時候，就遇到了生死交關的生命低潮，好強的小西花了十年的時間告訴自己：「我可以」，對於未來226長距離鐵人賽事的目標，小西自認自己是耐力型運動員，在長距離賽事是有優勢的，但226超鐵畢竟需要更多的訓練計畫，「我想針對目標，更有計畫去做一件事情，等我調整好自己的訓練方法和心態，才會訂下目標；目標很重要，當一回事的執行過程更重要，那是對自己生命的負責！」

過三十歲不久的小西，在運動中重建生命，在鐵人運動中找到屬於自己與眾不同，眼看漸致成熟歲月，似乎未來的運動生涯會有不同的轉彎與安排，我們十分期待！

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以上內容由經理人國際鐵人三項訓練營贊助刊出，更多鐵人相關知識，請看「鐵人三項Triathlon」專輯！

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來源:
http://www.sportsnote.com.tw/running/view_article.aspx?id=1ee208c5-310f-4430-8dfa-6348a9e450bf

小編:感動的牛眼內了!!